¿Por qué es importante revisar las pecas? ¡Descubre las principales recomendaciones para hacer frente al melanoma!

Revisar las pecas es importante porque puede ayudar a detectar tempranamente el melanoma, que es el tipo más agresivo de cáncer de piel. Las pecas son manchas pigmentadas en la piel que resultan de una concentración localizada de melanina, el pigmento responsable del color de la piel. Aunque la mayoría de las pecas son inofensivas, es esencial estar atento a cualquier cambio en su forma, tamaño, color o textura, ya que estos cambios podrían indicar la presencia de melanoma u otros problemas de piel.

El melanoma es una forma de cáncer que se origina en las células productoras de melanina en la piel y puede propagarse a otras partes del cuerpo si no se detecta y trata a tiempo.

Algunas precauciones que puedes tomar para prevenir y detectar el melanoma incluyen:

• Autoexámenes regulares: Examina tu piel de manera regular para identificar cualquier nueva peca, lunares o cambios en las pecas existentes. Utiliza espejos para ver áreas difíciles de observar, como la espalda y el cuero cabelludo, o pide a un familiar o amigo que te ayude.

• Regla ABCDE: Presta atención a los cambios en las pecas o lunares siguiendo la regla ABCDE:

Asimetría: Si una mitad de la peca no coincide con la otra mitad.

Bordes irregulares: Bordes dentados, irregulares o borrosos.

Color: Cambios en el color de la peca, como múltiples colores o un tono irregular.

Diámetro: Un aumento en el tamaño de una peca, especialmente si es mayor a 6 mm (aproximadamente del tamaño de un borrador de lápiz).

Evolución: Cualquier cambio en la forma, tamaño, color o elevación de una peca.

• Protección solar: Limita la exposición al sol, especialmente durante las horas pico de radiación ultravioleta (UV) entre las 10 a.m. y las 4 p.m. Utiliza protector solar de amplio espectro con un factor de protección solar (FPS) de al menos 30 y vuelve a aplicarlo cada dos horas, o después de nadar o sudar.

• Ropa protectora: Viste ropa de manga larga, pantalones largos y un sombrero de ala ancha para protegerte del sol. También existen prendas con protección UV incorporada.

• Evita las camas de bronceado: La exposición a los rayos ultravioleta de las camas de bronceado aumenta el riesgo de cáncer de piel, incluido el melanoma.

• Consulta a un médico: Si notas cualquier cambio sospechoso en tus pecas o lunares, o si tienes antecedentes familiares de melanoma, es importante que consultes a un dermatólogo. El médico podrá realizar una evaluación y, si es necesario, realizará una biopsia para determinar si una lesión es maligna.

Recuerda que la detección temprana es clave para el tratamiento exitoso del melanoma. Siempre es mejor ser prudente y consultar a un profesional de la salud si tienes preocupaciones sobre tus pecas o la salud de tu piel.