Evita y trata las ampollas
Llega la primavera, cambios de calzado, calor y más actividad al aire libre. Suena maravilloso pero a veces todo esto puede pasar una mala jugada en nuestros pies.
¿Por que se producen las ampollas?
Las ampollas suelen formarse por el roce repetido de la piel contra ciertas superficies como nuestro calzado. Están formadas por un líquido transparente que queda acumulado bajo la piel y que nos produce molestia y dolor.
En este post hemos escrito algunos consejos para evitar que se formen las ampollas y cómo tratarlas en el caso de que aparezcan.
Cómo evitar la aparición de ampollas en los pies
Evitar el sudor en los pies.
Si sabes que vas a tener un día de mucho caminar no estrenes calzado en ese momento.
Utilizar calcetines finos y de materiales naturales y transpirables.
Usar un calzado adecuado y de un material fiable. Existen materiales que pueden hacer mucho daño a nuestros pies.
Evita el calzado muy ajustado.
Utiliza productos anti ampollas, existen cremas y stick que evitan el roce previniendo así las ampollas.
Si vas a realizar una larga caminata toma en serio todas las recomendaciones.
¿Cómo tratar las ampollas con parches?
*Los parches anti ampollas son unos apósitos auto-adhesivo que están compuestos por un gel transitable que se adhiere a nuestra piel, ofrece protección y trata la ampolla favoreciendo la regeneración de la herida. No te pierdas estos pasos para el buen uso de estos parches.
*Limpiar y secar la piel de la zona afectada, es importante que esté completamente limpia y seca.
*Retiramos el papel exterior primero y después el interior (según nos indique las instrucciones).
*Colocamos el apósito sobre la ampolla, teniendo mucho cuidado de que no se formen pliegues.
*Dejaremos el parche puesto hasta que se caiga por si solo, suele durar varios días.
*Si necesitamos retirar el apósito hay que hacerlo suavemente y sin tirar hacia arriba.
Esperamos que hayan sido de utilidad nuestros consejos, te invitamos a compartir en tus redes sociales.
Gracias por leernos.
